Descubre más sobre el Yoga Suspensiom
Se trata de un estilo novedoso en cuanto a la forma de ejecución, pero mantiene la esencia y el desarrollo propios del Yoga, practicándolo de forma divertida y segura. El columpio se convierte en una herramienta idónea para avanzar en la práctica y conseguir realizar asanas y movimientos difíciles de ejecutar sin la ingravidez.
ELASTICIDAD Y FORTALEZA
TODAS LAS EDADES
INTENSIDAD MODERADA
También conocido como Yoga Aéreo, está inspirado en movimientos del Yoga y otras técnicas, y utiliza la suspensión y la ingravidez a través de unas telas colgadas del techo a modo de columpio para estirar la columna y oxigenar y descomprimir las vértebras.
Al relajar y trabajar constantemente la fuerza del cuerpo, que debe combatir contra la de la gravedad, el Yoga en Suspensión aporta innumerables beneficios.
Gracias a los estiramientos, que pueden llegar a ser muy terapéuticos, se consigue reforzar y redefinir la musculatura, aumentar la conciencia corporal y la flexibilidad, estimular internamente el organismo mediante las posturas invertidas, mejorar el sistema circulatorio despejando la mente y oxigenando el cuerpo y, por supuesto, reducir las tensiones y combatir el estrés.
PRECIO DE LAS CLASES (IVA INCLUIDO)
35€/mes una sesión semanal de hora y media o 50€/mes dos sesiones semanales de hora y media. Clases sueltas 12€.
*20% descuento para la 2ª actividad y/o cuota familiar.
*20% descuento sobre las tarifas de Terapias Manuales para socios.
¿Buscas otro estilo de yoga?
En Pranam Center contamos con acogedoras salas acondicionadas con todos los elementos y accesorios necesarios para la práctica de Pilates y de diferentes estilos de Yoga (Hatha, Ashtanga y Yoga Flow), con profesores especializados y muy cualificados, atentos en todo momento a la práctica por tratarse de grupos muy reducidos de máximo ocho/diez personas.