Descubre más sobre el Yoga para embarazadas
Mediante la práctica de diferentes posturas o "asanas" se consigue aliviar las molestias de la espalda y la zona lumbar, fortalecer la musculatura y flexibilizar las articulaciones, descargar tensiones y temores, mantener un estado de serenidad y calma interior y, por supuesto, conectar con el bebé.
ELASTICIDAD Y EQUILIBRIO
MUJERES EMBARAZADAS
INTENSIDAD MODERADA
El Yoga es una actividad ideal para las mujeres embarazadas, les facilita el camino en la preparación del trabajo de parto a través del aprendizaje de la respiración profunda y la relajación.
En Pranam Center combinamos el Yoga con el Pilates para ofrecerte un completo programa mixto de dinámica prenatal, específicamente diseñado para mantener un idóneo estado físico y emocional durante todo el embarazo y de cara al parto, en manos de profesionales cualificados y con una atención cercana y totalmente personalizada.
PRECIO DE LAS CLASES (IVA INCLUIDO)
35€/mes una sesión semanal de una hora ó 50€/mes dos sesiones a la semana de una hora. Clases sueltas 12€.
*20% descuento para la 2ª actividad y/o cuota familiar.
*20% descuento sobre las tarifas de Terapias Manuales para socios.
¿Buscas otro estilo de yoga?
En Pranam Center contamos con acogedoras salas acondicionadas con todos los elementos y accesorios necesarios para la práctica de Pilates y de diferentes estilos de Yoga (Hatha, Ashtanga y Yoga Flow), con profesores especializados y muy cualificados, atentos en todo momento a la práctica por tratarse de grupos muy reducidos de máximo ocho/diez personas.