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POWER YOGA

Image 01POWER YOGA

Power Yoga es un sistema de yoga dinámico en el que las asanas se ejecutan siguiendo las mismas pautas que en otros estilos de yoga fluido como el Ashtanga: vinyasas , respiración ujjayi , bhandas, poco tiempo de permanencia en la postura ( cinco respiraciones). La diferencia está en los enfoques energéticos que se le dan a cada asana, basándose principalmente en la búsqueda de la recuperación del poder personal (de ahí la palabra "power"). Además de no tener una serie preestablecida y fija, adaptándose así la práctica al momento y energía de los practicantes.
En todas las clases de Power Yoga existe un tiempo fundamental para la meditación. Con ella, el profesor trata de lograr que la práctica de yoga vaya más allá de lo físico y se convierta en una alquimia capaz de transformar distintos aspectos de la vida del alumno. De ahí también que la música cobre importancia en cada sesión, al incorporar a la misma la carga energética del sonido.
Las clases de Power Yoga están orientadas a todos los niveles, ya que el profesor podrá dar alternativas en función del caso y condición física de cada alumno. Su práctica conlleva múltiples beneficios, tanto a nivel físico, contribuyendo a fortalecer los músculos y mejorar el equilibrio y la agilidad física, como emocional, al incorporar a la práctica total conciencia en el movimiento y fluir del cuerpo y las emociones... una experiencia energética y transformadora, un encuentro con tu poder personal.

Precio de las clases (IVA incluido)*: 35€/mes una sesión semanal de hora y treinta minutos ó 50€/mes dos sesiones a la semana de hora y treinta minutos. Clases sueltas 12€.
* 20% descuento para la 2ª actividad y/o cuota familiar.
20% descuento sobre las tarifas de Terapias Manuales para socios.

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