Está escuchando: musica de meditacion - relax - yoga - feng shui- kokin gumi - zen garden mp3

PILATES PRENATAL

Image 01 PRENATAL

Una manera idónea de conseguir una buena preparación física durante el embarazo, disfrutar de este periodo de forma saludable y relajada, y afrontar en óptimas condiciones el momento del parto.
Consiste en un programa de estiramientos y ejercicios suaves específicamente diseñados para mantener una correcta postura, aliviar algunos de los dolores habituales del embarazo, fortalecer y tonificar los músculos, incrementar la flexibilidad, facilitar el acondicionamiento cardiovascular y mejorar la coordinación, la respiración y la concentración.
Se aconseja su práctica una vez superados los tres primeros meses de gestación y puede ejercitarse hasta el final, siempre bajo la supervisión del profesional del método.

En Pranám Center combinamos el Pilates con el Yoga para ofrecerte un completo programa mixto de dinámica prenatal, específicamente diseñado para mantener un idóneo estado físico y emocional durante todo el embarazo y de cara al parto, en manos de profesionales cualificados y con una atención cercana y totalmente personalizada.

Precio de las clases (IVA incluido)*: 30€/mes una sesión semanal de una hora ó 45€/mes dos sesiones a la semana de una hora. Clases sueltas 10€.
* 20% descuento para la 2ª actividad y/o cuota familiar.
20% descuento sobre las tarifas de Terapias Manuales para socios.

Siguenos en