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PILATES POSTPARTO

Image 01 POSTPARTO

Actividad especialmente diseñada para una rápida y eficaz recuperación tras el parto. Indicada a partir de las 6 semanas de dar a luz y, tras consultar al médico, su práctica aporta múltiples beneficios:

- Disminución de peso y rápida mejora de la condición física
- Aumento del tono muscular
- Fortalecimiento y recuperación del abdomen y del suelo pélvico
- Mejora de la circulación
- Relajación y aumento de la concentración y de la coordinación
- Incremento de la energía, la fuerza y la resistencia
- Alivio de molestias tales como: dolor de espalda, tensión de la zona lumbar, estreñimiento, retención de líquidos, cansancio, ansiedad o depresión, etc.

Las clases están diseñadas para poder incorporar al bebé a las dinámicas de ejercicios, si la madre lo desea.

Precio de las clases (IVA incluido)*: 30€/mes una sesión semanal de una hora ó 45€/mes dos sesiones a la semana de una hora. Clases sueltas 10€.
* 20% descuento para la 2ª actividad y/o cuota familiar.
20% descuento sobre las tarifas de Terapias Manuales para socios.

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