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PILATES PARA NIÑ@S

Image 01 PILATES NIÑ@S

El Pilates es una actividad ideal para los niñ@s. Con su práctica se consigue que adquieran buenos hábitos, puesto que a través de los ejercicios del método aprenden a a adoptar posturas correctas y a tomar conciencia del cuerpo, ganan elasticidad y logran el fortalecimiento de la musculatura de la espalda.
Los  ejercicios de suelo y la utilización de algunos sencillos  accesorios como pelotas y bandas elásticas, hacen que se trate de una actividad divertida para ell@s, pero al mismo tiempo de inestimable valor al incorporar el control de la respiración y la concentración durante cada sesión.
Ayudarles a conocer su cuerpo es un aprendizaje que les aportará grandes rendimientos en el futuro, contribuyendo a un desarrollo equilibrado desde la infancia.
Recomendado a partir de los ocho años.

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